O autocuidado é essencial para que possamos cuidar dos outros. Dedicar tempo a nós próprios não é uma perda de tempo, muito pelo contrário, ganhamos tempo e saúde. Este itinerário é dedicado ao autocuidado, permita-se relaxar.

Comece o seu dia a praticar yoga. Nesta escola tem vários tipos de yoga com professores maravilhosos. 

Yoga Room Lisbon

Depois da aula de yoga, nada melhor que comer bem. My Mother's Daughters é um pequeno café/restaurante com comida vegan, orgânica e sazonal. 

My Mother's Daughters

Aproveite para ler um livro ou simplesmente relaxar no Jardim Gulbenkian. Um sítio tranquilo e que nos leva para o meio da natureza dentro da cidade.

Jardim Gulbenkian

E por fim, a cereja no topo do bolo. Na Float In SPA pode escolher uma sessão de flutuação ou massagem ou as duas, tudo depende do gosto de cada um. A única certeza é que sairá desta experiência muito relaxado(a). 